Wenden Sie das Gleichnis bitte jetzt auf Ihre Gelenkbeschwerden an. Kaum zu glauben, die Entwicklung ist dieselbe, aber der Ausgang muss nicht so verlaufen. Das Auto ist Ihr Körper, Ihr Kopf ist der Fahrer.

Wir so gebildeten Menschen, die zudem im Paradies leben, wählen praktisch alle den unsinnigen, zweiten Weg. Wir warten, bis die Gelenke ausgetauscht werden müssen. Es entspricht dem Standardverhalten und wird von allen Betroffenen ohne Hinterfragen akzeptiert. Kann das so richtig sein?

Die Autowerkstätten (Orthopäden) werden sich nicht beschweren, sondern sie werden versuchen, immer leistungsfähigere Gelenke herzustellen und einzubauen. Die Ärzte tun nichts Unrechtes, denn sie kennen den Weg noch nicht, wie man einfach eine Spur ausrichtet (die Gelenke spannungsfrei positioniert). Offensichtlich sind Sie als Patient selbst auch zufrieden mit dieser Austauschlösung. Dann warten Sie, bis es soweit ist.

Die Autofahrer (Patienten) haben sich daran gewöhnt, dass ihr Auto (Körper) immer langsamer wird. Wenn sie schneller fahren, werden die kreischenden Geräusche immer unerträglicher. Das Korrelat dazu ist der immer heftiger werdende Schmerz in dem inzwischen exzentrisch gelagerten Gelenk. Die Folge davon ist natürlich auch eine immer geringere Beweglichkeit und zwar nicht nur in den Beinen, sondern zunehmend im gesamten Körper. Sie frieren langsam ein. Die Erklärung haben Sie schon vorher parat: „Das liegt am Alter und ist unvermeidbar“. Aber das ist ganz und gar nicht so!

Ein Unterschied zum Auto besteht allerdings. Bei uns ist eine natürliche Bremse eingebaut, damit nichts kaputt gehen kann. Größere Bewegungen kann man dann nicht mehr machen, ohne dass sich der Schmerz verstärkt, falls Sie es doch versuchen. Durch die stärker werdenden Vibrationen würde Ihr Auto an Bodenhaftung verlieren und wenn Sie weiter die Geschwindigkeit erhöhen, werden Sie richtig ins Schleudern geraten. Gott sei Dank sind wir keine Autos. Unser Körper ist besser eingerichtet. Er hat auch dafür ein perfektes Sicherheitssystem, was Sie in diesem Moment allerdings gar nicht so ohne weiteres schätzen. Er erlaubt keine höhere Geschwindigkeit mehr. Sie können ab jetzt nur kleine Schritte machen, vielleicht sogar nur noch schlurfen. Sie haben eine unsichere Bodenhaftung, Ihr Gleichgewichtssinn ist gestört und Teile Ihrer Muskeln sind plötzlich schwach geworden. Es ist Ihnen unmöglich zu hüpfen, weil diese Kraft durch die entsprechenden Gegenmuskeln automatisch blockiert ist. Im höheren Alter kann das dann zu einer völligen Bewegungslosigkeit aller Glieder führen. Wahrscheinlich ist diese eingebaute Bremse auch die Ursache für die ansteigende Zahl von Parkinson oder Multipler Sklerose (begründete Spekulation). Das wären dann keine isolierten Krankheiten mehr, sondern einfach ganz normale körperliche Blockaden, die wir lediglich noch nicht gewohnt sind zu lösen.

Merken Sie, dass hier etwas ganz und gar nicht stimmt? Kein vernünftiger Autofahrer würde sein Auto diesem Stress aussetzen. Natürlich würden Sie beim ersten Zeichen der schlecht eingestellten Spur sofort einen Fachmann aufzusuchen, der die ungleiche Spannung aus den Gelenken herausnimmt. Es ist doch undenkbar, dass das oben beschriebene Szenarium irgendein vernünftiger Mensch so durchführt. Man würde ihn für komplett idiotisch halten. Aber wir alle aufgeklärten Menschen auf einer hohen Kulturstufe verhalten uns so seit über 50 Jahren. Warum ist es so schwer, alte Vorstellungen, die zugegeben von der gesamten Gesellschaft getragen werden, aus dem eigenen Kopfe zu verbannen? Warum behandeln wir uns selbst schlechter als unsere geliebten Blechkisten?

Wie ein bequemes Volk glücklich wurde

oder

der Triumphzug einer merkwürdigen Idee.*

Vor nicht allzu langer Zeit haben Forscher überraschenderweise ein noch völlig unbekanntes Volk entdeckt, dem offensichtlich die Natur fast alles geschenkt hatte und die in einem paradiesischen Zustand lebten. Es gab auch sonst nur kleine Probleme. Jeder war glücklich und zufrieden, man musste sich nicht anstrengen und konnte in Ruhe sein Leben genießen. Irgendwie wollte man aber auch zivilisiert sein, das heisst man wollte zeigen, dass man auch ohne große Anstrengung und Arbeit sicher und zufrieden leben kann. Man kam überein, das mit Stolz auch nach außen zu zeigen.

Die herrschende Elite fing damit an und bald hatte das Volk nur eine einzige Idee: Diese ständige Handarbeit mit Schwielen an den Händen, mit Verletzungen, Schmerzen und Knoten an den Fingern, das sollte nun endgültig aufhören. Um das auch nach außen hin zu dokumentieren kam es in Mode, Handschuhe zu tragen, die zunehmend die ganzen Handflächen und Finger wie Flügel zu einer Einheit umschließen sollten. Deswegen wurden sie auch bald Flügelschuhe genannt. Die Finger, außer dem Daumen, waren nun nicht mehr isoliert beweglich. Aber das war ja grade der Sinn. Mit dieser Einschränkung konnten neue Geschicklichkeitsspiele erfunden werden. Immer neue Konstruktionen von Handschuhen, die unseren Skihandschuhen ein wenig glichen, aber natürlich nicht so plump waren, wurden erfunden und prämiert. Bunte Farben und bizarre Konstruktionen zeigten die Stellung, die Fantasie und den Geschmack des Besitzers.

Und so verloren die Menschen langsam die Beweglichkeit ihrer Finger und die empfindlichen und sensiblen Tastkörperchen an den Fingerspitzen stumpften immer mehr ab. Sie bekamen Schmerzen in den Armen, in der Schulter und in allen Gelenken, besonders an der Hand. Viele kluge, weise Männer und Frauen versuchten diese Beschwerden nun zu beheben. Jeder hatte eine andere Idee. Aber zum Schluss war man sich doch einig. Am besten wäre es wohl den gesamten Arm auszutauschen. Zu dieser Erkenntnis kam man, nachdem das Ersetzen von einzelnen Gelenken nur vorübergehenden Erfolg gebracht hatte.

Und so leben sie glücklich und zufrieden weiter in ihrem abgelegenen Tal. Und wenn sie nicht gestorben sind …

Die Programmierung unseres Nervensystems oder der Versuch, die Bremsmuskulatur zu verstehen

Alles, was auf dieser Website dargestellt ist, müssen Sie als grobe Vereinfachung der medizinischen und wissenschaftlichen Erklärung verstehen. Erklärungen müssen immer abgerundet und in sich stimmig sein, sonst kann man sie nicht akzeptieren. Daher gibt es immer wieder Teile, die in sich logisch abgerundet sind, die aber nicht unbedingt mit anderen Erklärungen übereinstimmen müssen. In jeder vorgebrachten Theorie steckt ein Körnchen Wahrheit oder sogar mehr als ein Körnchen. Es ist der Versuch von vielen Menschen, die in die gleiche Richtung denken, eine Lösung für ein ernstes Problem zu finden. So ist auch jede Theorie, die Sie heute vorfinden, zum Teil richtig und brauchbar. Sie haben die Qual der Wahl, Sie müssen entscheiden. Was Sie jetzt lesen, ist im Prinzip unwichtig für die Behandlung. Es gibt aber eine Richtung an. Es unterstreicht den Ansatz unserer These, dass man wirklich in Zukunft die heute so üblichen chronischen Schmerzen des Bewegungsapparates mit der Zeit ausmerzen kann. Wie Sie gesehen haben, ist die Verspannung das Hauptproblem, nur ist es ein wenig komplizierter als dargestellt.

Zurück zum verlorenen Gleichgewicht

Einen ähnlichen Effekt sehen wir beim Balancieren. Der Artist kann erst dann weitergehen auf seinem Seil, wenn er sein Gleichgewicht gefunden hat. Wie das Gleichgewicht zustande kommt, kann keiner beschreiben, weil unzählige Muskeln daran beteiligt sind. Daraus erkennen wir folgendes: Offensichtlich kann man dieses System auch trainieren und dadurch verbessern. Das ist das Wichtigste in unserem neuen Therapieansatz. Was früher für uns leicht war, ist mit zunehmendem Alter deutlich schwieriger geworden. Wir sind vorsichtiger geworden. Wir müssen aufpassen. Die Sicherheit ist weg. Wir haben unser Gleichgewicht verloren.

Ein gestörtes Gleichgewicht führt zu Verspannungen 

Die chronischen Schmerzen, die wir auf Verschleiß oder Verspannungen zurückführen, basieren auf nichts anderem als auf Muskelsystemen, die nach langer Zeit permanent aus dem Gleichgewicht geraten sind und daher auch nicht die Möglichkeit mehr haben, sich selbst zu verändern. Das lässt sich durch Gymnastik und Massage kurzzeitig zwar verbessern, aber grundsätzlich wird sich daran nichts ändern. Wie bei den obigen Beispielen schon angedeutet, liegt die Lösung des Problems bei der Behandlung jener Muskeln, die genau die gegenteilige Funktion zu erfüllen haben (normalerweise). Denn diese blockieren einfach, lassen Bewegung nicht zu. Das ist eigentlich alles. Für eine endgültige Befreiung muss deshalb das ganze System mit sämtlichen betroffenen Bahnen und den funktionell dazugehörigen Muskelkomponenten mit einbezogen werden. Am einfachsten mit unseren Übungen, jeden Tag.

Das ist das, was wir Ihnen anbieten: Ein völlig anderer Ansatz in der Schmerzbehandlung, leicht durchzuführen und mit verblüffendem Erfolg.

Wir wissen noch nicht viel von unserem Universum

Von unserem Körper und wie er funktioniert, wissen wir ungefähr so viel wie wir von unserer Erde zu wissen glauben. Das, was wir oben auf der Erde sehen und auch vielleicht bis zu 1000 m Wassertiefe, glauben wir ganz gut verstanden zu haben. Aber über alles, was die restlichen 8000 Meter Wassertiefe betrifft, davon haben wir, gelinde gesagt, keine Ahnung oder wenn, dann falsche Vorstellungen, weil wir uns in unserer Phantasie einfach gewisse Dinge ausmalen, um ein komplexes Bild zu haben.

Über unser Weltall haben wir noch weniger Wissen. 70%-80% soll aus dunkler Materie bestehen, die wir nicht sehen können, wobei wir keine Ahnung haben, was das überhaupt ist.

So ähnlich verhält es sich auch mit unserem Wissen über die muskuläre Tätigkeit des Körpers, wie eine Steuerung exakt funktioniert und wie die Auswirkung auf die übrigen Organe ist.

Die Erkenntnis der nächsten Jahre wird manche lieb gewonnene Theorie auf den Kopf stellen.

Denken Sie Ihren Körper als komplexes Informationssystem und nicht als Maschine

Machen Sie die Motorhaube Ihres Autos auf und vergleichen das was Sie sehen mit dem Anblick, den Sie vorfinden, wenn Sie ins Innere Ihres Computers gucken. Nichts ist gleich, weder Größe, Form, Geräusch, Geruch, Temperatur, nichts auch nur ähnlich. Da gibt es keine einfachen mechanischen Abläufe mehr. Es ist klar und übersichtlich, und trotzdem kann nur ein Fachmann eine ungefähre Vorstellung entwickeln, welche Fähigkeiten dieser Rechner überhaupt hat.

Mein momentaner Favorit, eine Sicherheitsblockade

Es ist nichts weiter, als eine körpereigene Blockade von viel zu langen, dauerhaft überlasteten Körperteilen. Diese Blockade ist eine natürliche Eigenschaft und Bestandteil unseres Nervensystems, von dem wir alle wissen, dass es existiert. Da wir es jeden Tag merken, aber uns keine Gedanken darüber machen, ist es so selbstverständlich wie die Schwerkraft, die wir ja auch nicht laufend bewusst registrieren. Entsprechend hat dieses noch keinen offiziellen Namen und auch seine Funktion ist bisher nur unzureichend in der Literatur beschrieben, wenn überhaupt.

Das autonome Nervensystems gibt uns Rätsel auf 

Wie funktioniert dieses Automatische-Nerven-System?

Normalerweise wird der Befehl zu einer Bewegung bewusst vom Gehirn ausgegeben. Die entsprechenden Muskeln kriegen die Order, aktiv zu werden. Nehmen wir an, Sie greifen zielgerichtet nach einem Glas Wasser. Ein einfacher Vorgang. Gar kein Problem. Sollte das Wasser aber nun sehr heiß sein, dann werden Sie, sobald Sie das Glas berühren, sofort Ihre Hände zurückziehen. Das haben Sie jetzt nicht willentlich entschieden, sondern dieses Auto-Nervensystem hat eingegriffen und befohlen: „Lass die Hand weg“.

Vergiss die Füße nie

Wenn Sie im Winter auf der Straße plötzlich auf eine kleine Eisfläche treten, diese vorher gar nicht bemerkt haben, wird Ihr ganzer Körper sich sofort verändern. Ihr Fuß klebt praktisch am Eis. Sie können gar nicht mehr schnell weiter. Ihr Schritt ist tastend und gleitend. Sie können sich nur noch schlurfend fortbewegen. Instinktiv hat sich ihr ganzer Körper nach vorne gebeugt, die Arme sind leicht abgespreizt, um mehr Gleichgewicht zu haben und um sich im Falle eines Sturzes besser abstützen zu können. Ob wir wollen oder nicht, wir können das gar nicht verhindern. Unser Gehirn kann sich noch so anstrengen, andere Befehle zu geben. Es klappt nicht. Wieder hat das Autonome Nervensystem die Führung übernommen. Sobald der glatte Untergrund nicht mehr zu spüren ist, wird der Gang wieder normal.

Wir haben uns das Recht auf Schmerzlosigkeit schon verdient. Wir haben das nur noch nicht verstanden

Wofür sind wir zivilisiert geworden? Weswegen haben wir alle diese Strapazen und Umwege auf uns nehmen müssen? Um unser halbes Leben jetzt mit Schmerzen rumzulaufen? Das macht doch keinen Sinn! Wir haben etwas anderes verdient.

Die Sprache des Körpers verstehen – oder der zerrissene Mensch

Wir sind nicht besonders darin geübt die Sprache unseres Körpers zu verstehen. Im Laufe der Entwicklungsgeschichte mussten wir uns darum kümmern, wie soziale Integration funktioniert. Wir haben uns bemüht, in die Köpfe unseres Gegenübers hinein zu kommen, um zu verstehen, was er denkt und was er fühlt. Wir wollten wissen was er vorhat und in der nächsten Zeit plant. Außerdem wollten wir noch wissen, ob in der Zukunft diese oder jene Entscheidungen gut für uns ist und welche Richtungen wir selber besser nicht einschlagen sollten.

Bei all dieser Beschäftigung mit der Außenwelt haben wir vergessen, uns selbst zu beobachten. Wir wissen erstaunlich wenig über uns selbst, über unsere Reaktionen und häufig wissen wir auch nicht, warum wir uns in diese eine Richtung entschieden haben. In dieser Situation stellen wir uns gar nicht ernsthaft die Frage. “Wie kam denn diese Entscheidung zustande? Kam sie aus dem Bauch oder war sie eher verstandesorientiert?“

Eine moderne Auffassung ist die Stringtheorie, die parallele Universen annimmt. Alles was in einem Kopfe jedes einzelnen oder des anderen vorgeht und entsteht, ist ja auch eine Realität, die weiter geführt werden muss. Die älteren von uns können das ganz gut im eigenen Lebenslauf verfolgen. Wie viele Missverständnisse gab es? Wie viele völlig andere Auffassungen, die wir vertreten haben, mussten wir schließlich doch zurücklassen? Wohin geht die Fahrt? Welches dieser verschiedenen vorgestellten Universen ist nun das richtige? Ich glaube, wir können es einfach nicht wissen. Das sollte uns aber auch gnädig stimmen in der Beurteilung von anderen. Wir sollten es als Gnade empfinden, anders beurteilt zu werden, als wir es selbst tun. Im positiven als auch im negativen Sinne. Wir haben also sehr viele eigene Identitäten, die irgendetwas miteinander zu tun haben, aber die nie in irgendeiner Form deckungsgleich sein können. Also gibt es verschiedene Wahrheiten? Die muss es wohl geben. Das ist das Ergebnis dieser Überlegungen. Wir leben so in den Erinnerungen oder Vorstellungen anderer Menschen, die uns begegnet sind, oder zu mindestens in allen denen, mit denen wir intensiv zusammengelebt haben.

Seit den neunziger Jahren wissen wir, dass einige Muskeln schwächer werden und andere sich zusammenziehen, wenn sie längere Zeit Stress ausgesetzt sind. Von außen kann man diese Veränderung beobachten da diese ungleichen Zug und Druckerscheinungen die Haltung verändern. Typisch hierfür ist die Haltung mit dem nach vorne gezogenem Kopf. Bei dieser Haltung ist hinten die obere Nacken und Schultermuskulatur hart, fest gespannt, zusammen gepresst und ebenso auf der Vorderseite die Brustmuskulatur. Das führt zu dem runden Rücken und dem nach vorne gestreckt im Kopf. Daraus folgt aber auch, dass die gegenüber auf der andren Seite liegende Muskulatur ein ganz anderes Schicksal erleiden muss. Er kann seine Funktionen nicht mehr erfüllen, wird behindert, blockiert, gesperrt, gehemmt und unterdrückt. Das betrifft die Muskeln an der Vorderseite des Halses, die einfach kürzer werden. Hinten sind es die Muskeln des mittleren Rückens (m. seratus anterior und die Rhomboidmuskeln). Die meisten von uns zeigen heute diese Haltung.

Unser modernes Leben zwingt uns immer mehr dazu, wieder eine Haltung einzunehmen, wie sie heute noch Primaten haben, unsere entfernten Verwandten. Nach vorne gezogen der Kopf, runder Rücken und nach vorne gezogene Schultern, die Handrücken nach vorne weisend.

 Warum tragen wir den Kopf oben?

Um den Rundblick des Kopfes zu ermöglichen musste die Öffnung für das Rückenmark an der Schädelbasis nach vorne geschoben werden

Was erkennen Sie auf dem Bild von Salvatore Dali? Einen Torbogen mit Personen oder den Kopf von Voltaire?

Hierbei spielen die Augen eine besondere Rolle. Sie stehen nicht still, sondern müssen sich laufend ruckweise bewegen durch nicht wahrnehmbare, 100 Millisekunden dauernden Veränderungen des Blicks (Sakkaden) und ein wenig länger dauernden Augenfolgebewegungen. Die damit verbundenen unterschiedlichen Lichteinfallswinkel sind notwendig, um überhaupt ein Bild im Gehirn zu erzeugen. Dabei wird mit Hilfe des Kleinhirns ausgeglichen, ersetzt, hinzugefügt, anders beleuchtet, ja das ganze Weltbild bewegt. So entsteht Plastizität. Mit den Gewinn diese visuellen Fähigkeit ordnen wir jetzt unsere Welt. Also eigentlich sollten wir hier gar nicht von Rezeptoren sondern vielmehr von Telerezeptoren sprechen die uns die Welt erklären.